摘要 ：人与人之间的样保谊种友谊联络是需求经过维系才干坚持相对活泼的状况。下面十个坚持友谊的持友有用办法有用的指出了咱们在人际交往中应该考虑的点。

　　友谊中呈现危机看起来像是保持很往常的一件小事 ，不足齿数，样保谊种友谊但它实践上成为了困扰许多心思咨询来访者的持友问题 ，而且影响极大。保持

　　或许你会由于阅历了被老友踢出群聊的样保谊种友谊工作而伤心
，或许你会由于朋友们出去玩不带你这件工作而烦心……这些都是持友日常日子中再正常不过的工作，却总是保持打乱你的心情。

　　或许你会把这些总结为是样保谊种友谊自己心眼太小，做错了什么工作。持友但实践真是保持如此么？假如你的人际联络总是坚持不持久  ，那么阐明你对友谊的样保谊种友谊认知存在必定问题。

　　下面十个坚持友谊的持友有用办法有用的指出了咱们在人际交往中应该考虑的点 。

　　1. 直接的保持表达。

　　在友谊中，你有必要经过伸出援手，让朋友知道你想和他们攀谈 ，花时刻和他们在一同来表达你对他人的爱好。不要认为你的朋友知道这一点 。你需求传达可用的音讯 。

　　2. 倾听才能。

　　当朋友说话时留意倾听  ，不要议论你自己。做一个好的倾听者是最重要的联络技巧之一。每个人都喜爱被倾听和了解，而不是被忽视。

　　3. 共情才能
。

　　对他人标明共情 。这意味着你对他人的感触和需求都很灵敏。假如朋友显得很苦恼，请伸出援手
，问询他是否需求任何协助 。相同，假如朋友对日子中的一件大事感到高兴
，试着参加并和他一同庆祝 。

　　4. 树立信赖 。

　　值得信赖。不要走漏朋友的隐秘
。它可能会很诱人 ，但防止共享特权信息
。一旦你的朋友看到你值得信赖，他们会愈加向你倾吐。而且，当你们成为至交时 ，你们将成为更密切的朋友 。

　　5. 不常诉苦。

　　尽力不成为一个不断的诉苦者。这是一个友谊杀手。当然，朋友需求互相共享他们的问题 ，但不是常常。你想成为一个好的能量来历 。假如你有令人烦恼的问题要评论，找一个专业的心思咨询师。一般
，朋友觉得没有才能处理问题 ，随之而来的则是逃避
。

　　6. 不存在变形占有欲 。

　　留意对朋友的占有倾向。每个人都应该被答应有尽可能多的朋友，由于他们喜爱
 。当你发现你的好朋友也在和他人在一一起 ，尽量防止妒忌。朋友不是你的产业。

　　7. 考虑时刻要素。

　　假如您觉得你的朋友约请你参加的活动较少 ，而且实践上在交际媒体上看到了这方面的依据，那么请问你的朋友，他们是否由于任何特定的原因而把你扫除在外。这需求勇气
，但我期望你的朋友能对你诚笃 。这可能会给你时刻考虑你是否想改动你的行为。假如没有，它实践上可能是时刻问题，找到一组新的朋友看看谁更适合你。不是一切的友谊都经得起时刻的检测
。

　　8. 为了融入的做出的尽力。

　　不只要倾听朋友的定见，还要为对话做出奉献。你有风趣的工作要谈吗
？你是否正在阅览 、听音乐以及参加其他有助于您参加对话的活动 ？好好想想这个 
。

　　9. 杰出的回应
。

　　你让你的朋友自我感觉杰出吗？重要的是，不只要赞许他们 ，还要经过做一个好的情感回应者来标明你享用他们的陪同。想想和朋友一同笑是多么风趣 。相同，当你能让你的朋友知道你了解他们和他们的感触，让他们感到心情得到验证时，他们会感觉很好。

　　10. 不做无休止重复。

　　尽力不成为那些一遍又一遍地重复故事的人之一
 。尽力盯梢你对谁说的话。此外，尽量坚持对话新鲜，而不是停留在同一个论题无休止。

　　在了解这十种办法的一起 ，你是否意识到自己曾由于缺失某一方面的才能而坚持不了持久的友谊？咱们需求合理的做出改动 ，调整好心态 ，才能够到达有用而持久的交际。

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